MEIN KÖRPER, HASHIMOTO & ICH

Wenn der eigene Körper sich selbst bekämpft

Klingt hart, ist es irgendwie auch. Schon seitdem ich denken kann, hatte ich immer wieder Probleme mit meiner Gesundheit. Ob irgendwelche Mangelerscheinungen, ein zu schwaches Immunsystem oder eine Blasenentzündung nach der anderen – ich habe es einfach so hingenommen, ohne mir weitere Gedanken darüber zu machen. Selbst als ich die Diagnose Hashimoto Thyreoiditis bekam, klingelten bei mir die Alarmglocken nicht. Ich war ja auch erst 11.

Das ist jetzt ein wenig komisch, aber so richtig mit meiner Krankheit beschäftigt, habe ich mich erst in den vergangenen Jahren. Wieso? Die Ärzte verloren damals kein Wort über diese Autoimmunerkrankung. Ich bekam Tabletten und es hieß nur: Du musst die jetzt ein Leben lang nehmen – diese Krankheit ist nicht heilbar. Mehr Infos bekamen wir kaum. Rund 15 Jahre habe ich mich mit dieser “Tatsache” zufrieden gegeben. Ohne mir jegliche weitere Gedanken zu machen. Ach, ich hab ja Tabletten. Die helfen mir schon.

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Das stimmt. Die Tabletten helfen mir – und ich werde sie weiterhin mein Leben lang nehmen müssen. Aber was dieses Hashimoto überhaupt ist und wie es sich auf mich auswirkt, sind sehr wichtige Aspekte, die ich wissen muss, um mit dieser Krankheit risikofrei leben zu können. Keine Ahnung, wieso es so lange gedauert hat, aber endlich konnte ich ein bisschen Licht in die Sache bringen.

Aber was ist Hashimoto überhaupt?

Es ist eine Autoimmunkrankheit. Also eine chronisch-entzündliche Erkrankung, bei der das Immunsystem fehlgeleitet wird und körpereigene Zellen angreift. In meinem Fall sieht mein Immunsystem die Schilddrüse als Antikörper und greift dessen Zellen an. Das wiederum schwächt die Schilddrüse (und ihre Funktion) und zerstört diese letztendlich.

Die Schilddrüse produziert normalerweise die beiden Hormone T3 (Trijodthyronin) und T4 (Tetrajodthyronin oder Thyroxin). Diese Hormone regulieren den Stoffwechsel des Organismus und beeinflussen viele Körperfunktionen. Dazu gehören unter anderem:

  • Energieverbrauch
  • Körperwärme
  • Aktivität von Nerven, Muskeln, Herz, Kreislauf, Magen und Darm
  • das seelische Wohlbefinden
  • Sexualität
  • Vor allem bei Kindern ist es wichtig für: die körperliche und geistige Entwicklung.

Schüttet die Schilddrüse keine Hormone aus, so funktionieren viele der oben genannten Dinge nicht mehr richtig. Der Körper gerät in eine Problemsituation – und daraus entstehen Beschwerden wie:

  • verlangsamtes Denken und/oder Sprechen
  • Antriebsverlust
  • übermäßiges Kälteempfinden
  • Müdigkeit/Erschöpftheit
  • verringerte Leistungsfähigkeit
  • Verstopfungen
  • Haarausfall

Meine Schilddrüse schafft es leider nicht, eigene Hormone herzustellen, weswegen ich diese in Tablettenform zu mir nehmen muss. Und obwohl ich medikamentös behandelt werde, treffen doch viele der oben genannten Symptome auf mich zu. Auch heute noch.

Und wie lebt es sich damit?

Hätte man mich das ein paar Jahre früher gefragt, hatte ich vermutlich gesagt: Hä? Ich merke eigentlich nichts, ich nehme die Tabletten und gut ist. Doch rückblickend kann ich sagen: Es ist gar nicht so einfach – wenn man die Krankheit nicht versteht.

Ich habe einfach den Zusammenhang zwischen Hashimoto und warum mein Körper so reagiert, wie er es tut, nie verstanden.

Erst mit zunehmenden Alter wurde mir immer klarer: Mit mir stimmt etwas nicht. Ich bin irgendwie anders als Andere. Schwächer, müder und, wie ich dachte, fauler. Schon immer war es für mich die reinste Qual früh aufzustehen. Ja, viele hassen es früh aufzustehen, aber ich hasse es nicht. Ich fühle mich nach dem Aufstehen oft einfach beschissen. So, als hätte ich die ganze Nacht kaum geschlafen und hätte die Nacht durchgefeiert. Geplagt von Kopfweh und Erkältungssymptomen. Und mit früh meine ich 10 Uhr. Ich hatte nie wirklich Bock oder besser gesagt Kraft für Sport. Und die Konzentration in der Schule? Das lassen wir so stehen. 😂 Nach der Schule habe ich jedenfalls so gut wie immer geschlafen. Weil ich einfach vom Nichtstun sehr müde war. (Auch danach noch)

Wer mich kennt, weiß, dass mir IMMER KALT IST. Selbst bei 30° im Schatten frieren meine Füße. Ständig hatte ich mit Schwindel, Kreislaufschwäche und etlichen Mangelerscheinungen zu kämpfen. Oft war oder ist mir den ganzen Tag übel oder mein Kopf fühlt sich an, als wäre innerlich alles irgendwie vernebelt. Als würde ich einfach manchmal nicht richtig funktionieren.

Es gab schlimmere und bessere Zeiten – es hatte immer etwas mit der richtigen Hormondosis zu tun. Diese musste ich nämlich immer wieder anpassen, da sich mein Bedarf an meine körperliche Verfassung anpasst. Habe ich also beispielsweise mehr gewogen, so habe ich auch mehr Hormone gebraucht. Habe ich abgenommen, (und das passiert bei mir leider auch viel zu schnell) so war meine Hormonzufuhr zu hoch und ich hatte gegenteilige Beschwerden, wie man es bei einer Schilddrüsenüberfunktion oft hat:

  • Herzklopfen und Herzrasen
  • Zittern, nervöse Unruhe, Gereiztheit, Schlaflosigkeit
  • erhöhtem Blutdruck
  • Gewichtsverlust
  • Durchfall

Oh ja, was habe ich alles durchmachen müssen. 😅 Hätte man mir gesagt, dass meine Tabletten HORMONE sind und diese kontinuierlich angepasst werden müssen, hätte ich mir dieses Auf und Ab ersparen können. Aber ich bin selbst Schuld.

Durch das Ganze hin und her wurde mir irgendwann klar, dass das allerdings nicht normal sein kann. Und dann kam’s mir endlich:

Hashimoto ist Schuld!!!!! 

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Als ich das erkannt habe, ließ ich mich von verschiedenen Ärzten beraten. Mir wurden einige Tipps zu meiner Lebensweise genannt. Allerdings immer erst nach häufigem Nachfragen. Manchmal habe ich mich gefühlt, als würde ich die Ärzte nerven und als hätten sie eigentlich gar keinen Bock mir das alles zu erzählen. Es kamen oft super genervte und super kurze Aussagen. Ich werde leider nie verstehen, wieso Ärzte sich nicht genug Zeit dafür nehmen, einen Patienten von vornherein gründlich über Ursachen, Symptome und Angehensweisen aufzuklären.

Aber natürlich waren nicht alle Ärzte ein Flop. Einer hat sich richtig viel Zeit genommen und alle meine Fragen ausführlich beantwortet.

Und jetzt?

Da ich nun viel mehr über die Vorgehensweise der Krankheit, deren Verlauf und vor allem meinen Körper Bescheid weiß, konnte ich die Dinge ganz anders und besser angehen. Wie ihr wisst, beschäftige ich mich sehr viel mit gesunder Ernährung. Die Autoimmunerkrankung ist einer der Gründe dafür.

Meiner Meinung nach ist eine bewusste, ausgewogene und gesunde Ernährung das A und O eines gesunden Körpers und des eigenen Wohlbefindens. Ich behaupte:

Ernährung ist sowohl Gift als auch Medizin zugleich.

Hat man dieses Prinzip verstanden, so steht einer gesunden und unbeschwerten Lebensweise eigentlich nichts entgegen (außer die Faulheit siegt).

Zusätzlich zu der pflanzenbasierten Ernährung, lasse ich nun auch Gluten weg. Das soll meinem Magen und Darm – dem  Zentrum des Immunsystems – gut tun und mich bei meiner Krankheit unterstützen. Dazu werde ich allerdings einen weiteren Blogbeitrag verfassen, da das Thema zu wichtig ist, um es in einem Nebensatz zu umschreiben.

Seitdem ich mich gesünder ernähre und regelmäßig sportlich betätige, geht es mir viel besser. Ich achte nun seit einigen Jahren darauf, die richtige Dosis einzunehmen und meine Blutwerte regelmäßig zu checken.

Je mehr ich mich darüber informiere, desto besser geht es mir. Zusätzlich muss ich auch sagen, dass ich eigentlich ganz froh bin, diese Erkrankung zu haben. Nur deshalb bin ich dazu “genötigt”, mich mit einer gesunden Ernährung- und Lebensweise zu beschäftigen. Man sollte immer versuchen, das Positive im Negativen zu erkennen. 😉

In diesem Sinne: Wenn jemand die gleichen Beschwerden hat wie ich, an einer Schilddrüsenunterfunktion oder sogar Hashimoto leidet, kann sich sehr gerne mal mit mir austauschen.

Ich würde mich freuen. ☺️

 

 

Das hier ist kein wissenschaftlicher Artikel, sondern beruht auf meinem Wissen und meinen Erfahrungen.

 

 

Comments

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